Un espacio seguro para entender, sanar y crecer.
Sesiones personalizadas para abordar problemáticas como ansiedad, depresión, estrés y autoestima. Disponibles de forma presencial y online.
Ayuda a las parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación.
Espacios diseñados para trabajar habilidades sociales, manejo del estrés y duelo en un entorno de apoyo mutuo.
Terapia individual
En las sesiones de terapia individual trabajamos en tus necesidades específicas, explorando las dificultades que enfrentas en tu vida diaria. Algunas de las áreas que abordo incluyen:
- Ansiedad: Ayuda para gestionar preocupaciones excesivas, fobias, ataques de pánico y otros trastornos relacionados.
- Depresión: Estrategias para superar la tristeza persistente, la falta de motivación y los pensamientos negativos.
- Estrés: Técnicas para afrontar situaciones laborales, familiares o personales que generan tensión crónica.
- Autoestima y crecimiento personal: Desarrollo de una imagen más positiva de ti mismo y fortalecimiento de tu confianza.
Las sesiones individuales pueden realizarse de manera presencial en Alcoy o a través de videollamada, según tus necesidades y preferencias.
Terapia de pareja
La terapia de pareja está diseñada para ayudar a las relaciones a superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos emocionales. Trabajamos en identificar patrones de conducta que puedan estar afectando la relación y desarrollamos estrategias conjuntas para construir una conexión más saludable y satisfactoria.
Flexibilidad y accesibilidad
Mis servicios están diseñados para adaptarse a tu ritmo de vida. Puedes elegir entre sesiones presenciales y online, según lo que mejor se ajuste a ti.
